在BDSM字母圈中，DS（Dominance & Submission）即支配与臣服，是侧重心理层面权力交换的核心关系模式。它不同于以肉体痛感为主的SM，DS强调“调心”，即通过自愿的支配与控制建立深度信任。

核心原则：SSC

所有DS实践必须基于“安全、理智、知情同意”（SSC）。这意味着双方需明确界限，并设置BDSM安全词如何设置——通常选用无关紧要且不易发出的词（如“红灯”），一旦说出必须立即停止。

Dom与Sub的区别
Dom（支配者）：掌握主导权，通过心理引导建立控制感。他们并非单纯的施暴者，而是关系的引导者和守护者，负责保障Sub的安全与情绪稳定。
Sub（臣服者）：自愿让渡部分掌控权，通过服从获得价值感和心理释放。与侧重肉体快感的M不同，Sub更看重精神层面的归属与臣服。
如何定位自己？

判断你是Dom还是Sub，不妨问自己：你更享受掌控局面、照顾他人的责任感吗？若是，你可能倾向Dom；你更喜欢卸下重担、在引导下获得宁静与满足吗？若是，你可能倾向Sub。也有“双”属性者，可根据情境切换角色。

记住，健康的Dom/sub关系建立在尊重与沟通之上。初入圈子前，请务必研读SSC原则是什么，确保每一次互动都在安全共识内进行。

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