在BDSM字母圈中，M（Masochism）指通过承受痛感或束缚获得快感的受虐倾向。理解M倾向，是探索自我属性的第一步。
核心原则
所有实践必须遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）。M倾向并非单纯的“受虐”，而是一种基于信任的心理与感官体验。
M的常见类型
身体型M：侧重肉体刺激，如SP（打屁股）、BD（束缚）或TK（挠痒痒），通过感官边界探索愉悦。
心理型M：侧重权力交换（PE），在Dom/sub关系中享受臣服、服从与被掌控的安全感。
混合型M：兼顾身心双重满足，既需要仪式感的主导，也渴望身体上的刺激。
如何自测？
问自己：你更享受被命令时的心理放松，还是身体受限/触碰时的感官释放？若前者为主，你可能是心理型M；若后者为主，则是身体型M。
安全
设置明确的安全词，确保随时可终止。
循序渐进，不强行尝试超出承受范围的项目。
重视Aftercare（事后安抚），修复身心状态。
M倾向无对错之分，关键在于知情同意与相互尊重。认识真实的自己，才能享受健康的Dom/sub关系。
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