S（Sadist）即施虐者，侧重通过施加身体痛感（如SP、BD）或精神控制获得快感；而M（Masochist）受虐者则从被支配、被惩罚中获取愉悦。需注意，S与Dom（支配者）有重叠：Dom更强调权力交换与心理引导，S更直接指向痛感与征服。若你享受掌控并乐于施加刺激，可能倾向S；若渴望交出让渡权、体验被支配，则偏向M。

BDSM实践必须严格遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）。在探索自身倾向时，务必通过沟通设定界限，使用安全词确保双方舒适。记住，倾向并非固定标签，而是在信任基础上自愿协商的结果。了解“SSC原则是什么”及“BDSM安全词如何设置”，是入门的关键一步。

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