在BDSM字母圈中，“m倾向”指个体具有Masochism（受虐）偏好，即在双方自愿的前提下，从肉体痛感、束缚或精神羞耻中获得愉悦与满足。这是BDSM三大支柱之一S/M（施虐与受虐）的核心构成。
核心原则：SSC与RACK
所有m倾向实践必须基于“安全、理智、知情同意”（SSC）或“共识风险意识”（RACK）。m倾向绝非自残或暴力，而是建立在高度信任与边界共识之上的亲密互动。
m与Sub的区别
虽然常被混用，但m倾向侧重“调身”，通过痛觉或感官刺激释放内啡肽，获得心理宣泄；而Sub（臣服者）侧重“调心”，享受权力让渡与服从带来的归属感。许多参与者兼具m与Sub特质，形成Dom/sub关系中的互动闭环。
安全实践
了解“SSC原则是什么”是入门第一步。m倾向者需明确自身界限，设置清晰的安全词，确保活动在心理与生理安全范围内进行。健康的m倾向是自我探索与伴侣信任的升华，而非单方面的痛苦承受。
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